てぃ〜だ日記
冷えのメカニズム＆冷え撲滅セミナー
冷えのメカニズム＆冷え撲滅セミナー
講師の土肥さんからのメッセージです。
講師の土肥さんからのメッセージです。
夏でも手足が冷たい…
体温が低い…など
冷えなんて当たり前〜と
感じてしまうほど
冷え症の方多いんです
セミナーでは
"冷え症"って良く聞くけど
身体でどんなことが起こっているのか？
どういう状態を"冷え症"というのか？
そもそも"冷え症"ってなに
冷えが起こるメカニズムを
お話していき
じゃぁ、対策として
どんなケアをしていけば良いのか
普段の生活でどんなことを
意識していけば良いのかも
しっかりレクチャーしていきました。
良かれと思ってやっているけど
実はNGなことや
知っているだけで
ちょっと意識できる冷え対策。
セミナー中にお白湯をみんなですすったり(*´艸｀)笑
体温を上げるのに効果的なエクササイズで
知識だけじゃなく、体を動かしてもらったり〜
おまたぢからと繋がる話もいっぱいありますが
話し出すと止まらない〜
あっという間の2時間でした(*´σｰ｀)笑
今までの生活を一気に変えるのは
難しくても
少しずつ、できることから
取り組んでもらうことで
この冬の身体の冷え方も
変わってきます！
女性にとって
冷えは大敵！！
甘く考えずに冷え撲滅を！！
今年は
ポカポカBODYを目指しましょう♡
次回の
おまたぢから＆冷えのメカニズムセミナーの
詳細はこちら→
http://ameblo.jp/salon-mint/entry-12024049683.html
冷えなんて当たり前〜と
感じてしまうほど
冷え症の方多いんです
セミナーでは
"冷え症"って良く聞くけど
身体でどんなことが起こっているのか？
どういう状態を"冷え症"というのか？
そもそも"冷え症"ってなに
冷えが起こるメカニズムを
お話していき
じゃぁ、対策として
どんなケアをしていけば良いのか
普段の生活でどんなことを
意識していけば良いのかも
しっかりレクチャーしていきました。
良かれと思ってやっているけど
実はNGなことや
知っているだけで
ちょっと意識できる冷え対策。
セミナー中にお白湯をみんなですすったり(*´艸｀)笑
体温を上げるのに効果的なエクササイズで
知識だけじゃなく、体を動かしてもらったり〜
おまたぢからと繋がる話もいっぱいありますが
話し出すと止まらない〜
あっという間の2時間でした(*´σｰ｀)笑
今までの生活を一気に変えるのは
難しくても
少しずつ、できることから
取り組んでもらうことで
この冬の身体の冷え方も
変わってきます！
女性にとって
冷えは大敵！！
甘く考えずに冷え撲滅を！！
今年は
ポカポカBODYを目指しましょう♡
次回の
おまたぢから＆冷えのメカニズムセミナーの
詳細はこちら→
http://ameblo.jp/
いやぁ～楽しい講座でした
冷えについて知らないことだらけ
とても勉強になったので追加講座をお願いしたいと思います。
決定したら報告しますね
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